[اليسر]

من التمارين الرياضية التي تقوم بتمرين وبناء عضلات الصدر بالاضافة لعضلات الترايسبس وعضلات الكتفين الأمامية, بالاستلقاء على بنش مائل واستخدام الدمبلز

للتواصل والاستفسار:
الموقع الرسمى www.elyosrsports.com
الفيس بوك www.facebook.com/elyosrsports
للاستفسار:
القاهرة : 01279999310_0224532947
الاسكندرية : 01282974300_035507694