اعاني من الامساك بشكل مزمن جربت الكثير من الطرق و لكن لا ازال اعاني من نفس المشكلة ارجو مساعدتي
اهم شيء شرب الكثير من السوائل و يمكن اخذ ملعقة صغيرة كمون مطحون مع كوب من الماء كذلك شوربة الخضار مفيدة جدا للامساك و ينصح بتجنب الجزر و البطاطا و الارز لانهم يستعملون عادة في حالة الاسهال
61 أسئلة
63 إجابة
0 تعليقات
1.2مليون مستخدم